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手っ取り早く飛距離をアップする方法
ゴルフスイングでヘッドスピードを加速させるのに、
「インパクトで手を止める」というのを聞いたことがあるでしょうか?
実際にスイング中に止めるというのは難しいですよね。
ですが、なぜインパクトで手を止めるとヘッドが走るのか?
その理由とやり方を解説したいと思います。
まずは、こちらの動画をご覧ください。
身長177.8cmのローリーマキロイは、2017年度のドライビングディスタンスで1位。
平均飛距離は317.2ヤード。(翌2018年度も319.8ヤードで1位)
動画でもキャリーで300ヤード越えてます。
石川遼とそれほど変わらない身長でこれだけ飛ばすコツは、
もちろん鍛え抜かれた筋力もあるでしょうが、
スイングにもコツが隠されています。
その一つが、「インパクトで止める」という動作。
手を止めるというよりは、スローで見ると
腰の回転が止まっています。
「腰を止めたらフックしちゃうよ~」
とおっしゃる方もいるでしょう。
では、腰や手を止める動作が、なぜヘッドを加速させるのでしょうか?
インパクトで回転を止めるとヘッドが加速する理由
上の動画でもあったように、支点になる手の回転を止めることで、
回転物のラチェットという工具の回転が加速しました。
手を止めた分の力がラチェットに伝わったためです。
マキロイの場合は、腰の回転を止めることで、
腕・クラブ両方を加速させています。
(もちろん他にも飛ばしの要素はたくさんあります)
では実際にアマチュアゴルファーが、
どのようにすればヘッドが加速するのでしょうか?
インパクトでどのように手を止めるとヘッドが加速するか?
まずこちらの動画をご覧ください。
雑巾王子こと武市悦宏プロです。
アシスタントはアイドルグループ「チームしゃちほこ」の
伊藤千由李(ちゆり)さんですね。
SKEの山内鈴蘭やモーニング娘の生田衣梨奈のように、
アイドルでゴルフのうまい娘が増えましたね。
さて、動画のようにインパクトで左手を止めるという動作を、
練習場や自宅で素振りなどを行うときにやってみて下さい。
ドライバーで腰から腰ぐらいの小さなスイングをしながら、
その時にインパクトで手をグッと止めてみるといいでしょう。
腰を止めるという動作も、素振りで挑戦してみると、
何となくヘッドが走る感覚がつかめてくると思います。
手を止める動作と合わせて練習に取り入れてみてください。
最後に所ジョージや先ほど名前を挙げたアイドル2人と、
丸山茂樹プロが対決する動画があったので載せておきます。