体を速く回転して、腕を速く振れば飛距離がアップする!
だから重たいトレーニング器具を振ったり
筋トレをして、必要な筋力をつけなきゃいけない・・・。
と思っていませんか?
もちろん、飛ばすためのスイングが出来ていて、
筋力が足りないのなら、トレーニングで飛距離アップできます。
しかし、飛ばすためのスイングが出来ていないのでは、
いくらトレーニングを積んでも
逆効果になってしまうこともあります。
飛ばすためのポイントは、
ヘッドスピード、打ち出し角度、バックスピン量
この3つです。
多くのアマチュアゴルファーが注目しているのが、
「ヘッドスピード」ですよね。
このヘッドスピードだけに注目しているがために
速く振ろう、速く振ろう、と考えてしまいます。
ですが、理科の授業で以下のような問題を習わなかったでしょうか?
「ボールの初速度がV0で、ボールを投げた角度がθ、重力加速度がgの時
ボールの落下水平距離はいくらか?」
打ち出し角度は物理学的にも、重要だということが理解できると思います。
また、バックスピン量も、ボールが受ける抵抗の面でも
とても重要になってきます。
つまり、速く振ればいいかというものではない!
ということですね。
飛距離を出すためには、アイアンなどでも
しっかり芯を捕らえ、
フルスイングしてもブレが少なくなるように
しなければいけません。
今一度、普段のスイングを見直してみてはいかがでしょうか?
飛距離アップには、速く回転して腕を速く振る・・・は間違いです!
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