飛距離アップには様々なポイントがあります。

人によってスイングが違いますから、

これで飛距離アップできます！！！

と、ひとつの飛距離アップ法だけで、
すべての人が飛距離アップできるということは
ないでしょう。


ですが、すべての人に共通することがある

ということもあるではないかと思っています。


下の動画では、そうしたすべての人にも共通する
３つのポイントが紹介されています。


１つ目は、下半身はしっかり安定させるということ。

もちろん、安定させたまま動かさないのではなく、
ミート率が悪くなるほど動かし過ぎないということです。


ミート率が悪くては、何十年かかったって飛距離アップは難しいですからね。


２つ目は、股関節をなるべく小さく早く回すということ。


腰の回転の説明で一番わかりやすいのが、
フィギュアスケートのジャンプです。


フィギュアスケートで、ジャンプを飛ぶとき、
必ず手をクロスして体に密着させて、飛びますよね。


回転軸から体を遠ざけてしまうと回転速度が落ちますから、
早く回転しようとすると必然的にそういう形になるわけです。


ゴルフでもそれは同じ。

腰の回転を早くしたければ、体の軸がぶれないように回転させると
早く腰を回せます。


要は、アドレス時に傾けた前傾姿勢を

なるべくキープして打つという言い方もできますね。


３つ目は、上半身はリラックスしてクラブと腕を

鞭のようにしなやかに振るということ。


飛ばそうと思うと、どうしても体に力が入ってしまいますよね。

特にドラコンがかかったホールのティーショットはガチガチになる人がいます。

結果的に、いつものスイングとは程遠い、

軸がぶれ、芯にも当たらず、

ボールはとんでもない方へサヨナラ～なんて場面をよく見かけます。


なるべくリラックスして腕の力は脱力した状態で

スイングできるようにしたいものですね。



３つのポイントを忘れないように、

練習のときから意識してみてください。


上の動画の解説者はティーチングプロの

坂本 龍楠（りゅうなん）プロです。


前にも紹介したことがあるので、

興味がある方はそちらの記事も読んでみてください。


以前紹介した坂本 龍楠の記事はこちら⇒体幹軸スイング 坂本 龍楠